روتین صحیح پوست چرب
برای داشتن پوستی سالم اولین مرحله شناخت جنس پوست است که ما در این وبلاگ به چگونگی شناخت جنس پوست چرب میپردازیم
پوست چرب
اگر از ان دسته افراد هستید که صبح ها پس از بیدار شدن سبوم صورت به طور واضح بر روی پوست قابل مشاهده است میتوان گفت جنس پوست شما چرب است.
دلایل واضح و قابل شناسایی برای شناخت پوست چرب
مشخص بودن منافذ پوست
جوش های سر سیاه بر روی بینی
جوش های زیر پوستی
جوش های چرکی
افتاده شدن پوست بر اثر بالارفتن سن
ترشح سبوم دقایقی پس از شستشوی صورت
اشتباهی رایج
برخی از افراد که جنس پوست چربی دارند دچار مشکل کم آبی هستند و به همین دلیل به اشتباه فکر میکنند جنس پوست انها خشک است و با استفاده از محصولات پوست خشک باعث بروز مشکلات بیشتری در پوست خود میشوند .
و اما مسئله ای که وجود دارد جنس پوست این افراد چیست و چه محصولاتی باید استفاده کنند
شما با استفاده از محصولات oil free و آبرسان های قوی پوست چرب باید پوست خود را از دهیدراتگی نجات دهید
استفاده مرتب روزانه 2 بار از آبرسان
استفاده منظم از ضدآفتاب های ترجیحا بی رنگ
انتخاب دقیق شوینده (شوینده های مخصوص پوست چرب و مختلط)
کوتاه کردن تایم شستن صورت(معمولا 10 ثانیه)
شستن صورت هر 24 ساعت 1 بار (ترجیحا شب ها)
استفاده نکردن مدام از فیس براش
هفته ای حداکثر 1 بار اسکراب کردن
مصرف آب به مقدار لازم
پاک کردن آرایش قبل از خواب(با میسلار مخصوص پوست خشک)
استفاده از ماسک های آبرسان
استفاده هفتگی از ژل آلوورا
بخور دادن صورت
جوش زدن را به حداقل برسانید
امروزه شیوه های مختلفی برای اصلاح موهای صورت وجود دارد و اگر از آن دسته افراد هستید که به دنبال حذف جوش های پس از اصلاح هستید با چند راهکار ساده پوستی بدون آکنه و شاداب داشته باشید
-پس از اصلاح صورت حدود چند دقیقه خیلی ملایم با یخ صورت خود را ماساژ دهید به خصوص روی آکنه ها و منافذ باز
-شستن صورت با آب سرد
-پس از ماساژ با یخ صورت خود را با تونر های مخصوص پوست چرب پاک کنید و سپس مقدار زیادی ژل آلوورا بر روی پوست ماساژ دهید
-تا جای ممکن پس از اصلاح از مواد آرایشی استفاده نکنید
روتین شبانه پوست چرب
ا-گر اهل آرایش هستید حتی کرم های آرایشی سبک روزانه حتما با میسلار مخصوص پوست چرب (و اگر پوست چرب دهیدراته دارید از میسلار پوست خشک) قبل از خواب پاک کنید
-از میسلار های مخصوص دور چشم کمک بگیرید تا آلودگی و آرایش چشم را پاک کنید
-با ژل شستشوی مخصوص پوست چرب به مدت 10 ثانیه صورت خود را بشویید و با آب خنک آبکشی نمایید
-بعد از خشک نمودن صورت مقدار کمی تونر ضد جوش را بر روی یک تکه پنبه ریخته و به کل صورت کشیده شود
*توجه کنید که تونر به دور چشم دور لب و اطراف بینی نباید برخورد داشته باشد
-پس از استفاده از تونر به دلیل جذب تونر نیازی به آبکشی ندارد
-پس از طی کردن مراحل پاکسازی از سرم های نیاسینامید ویا جمع کننده منافذ (پوست های دهیدراته از سرم های آبرسان استفاده کنند)به کل پوست جز دور چشم زده شود و سپس برای جذب سرم ماساژ دهید
-در حین اینکه منتظر جذب سرم بر روی پوست هستید از کرم های دور چشم مخصوص استفاده نمایید
1 اگر بین سن 20 الی 25 هستید از دور چشم های آبرسان ملایم
2 اگر بین 30 الی 50 هستید از کرم های ضد چروک قوی
نحوه استفاده
به اندازه یک عدس بر روی هر استخوان گونه و سپس با انگشت حلقه آرام ضربه زده شود تا هنگام جذب کرم
روتین روزانه پوست چرب
پس از بیدار شدن صورت را با آب شستشو داده شود و برای حفظ رطوبت و چربی مفید پوست از ژل شستشو استفاده نکنید
مقدار کمی تونر را برروی یک تکه پنبه بریزید و استفاده کنید
طبق روتین شبانه از دور چشم استفاده کنید
سپس با کرم های آبرسان پوست خود را آبرسانی کنید
پس از جذب کرم آبرسان به اندازه مناسب از ضدآفتاب ترجیحا بی رنگ استفاده کنید به جز دور چشم که باید از ضدآفتاب های مخصوص دور چشم استفاده کنید
*اگر فردی شاغل هستید و یا به هر دلیلی مجبور به ترک خانه شدید هر 3 الی 4 ساعت ضدآفتاب خود را پاک کرده و سپس تمدید کنید
ماسک های مراقبتی برای پوست های چرب و آکنه دار
کربن فعال
خاک رس
ماسک های حاوی سالسیلیک اسید
درحت چای
عصاره سدر
ذغال
انار
کیوی
روتین پوست چرب برای دوره درمان جای جوش
برای از بین بردن جای جوش راه های زیادی وجود دارد که ما در این وبلاگ استفاده از کرم های لایه بردار را به شما توضیح خواهیم داد
-در ابتدا صورت را با ژل شستشوی مخصوص پوست چرب شستشو میدهیم
-و پس از خشک شدن از یک تونر آبرسان کمک بگیرید (به دلیل استفاده از کرم لایه بردار بهتر است تونر ابرسان را جایگزین تونر ضد جوش کرد)
-پس از جذب تونر در تاریکی مطلق مقدار کمی لایه بردار 15 درصد به پوست(به جز اطراف بینی لب و چشم)ماساژ دهید تا جذب شود
*پس از استفاده از کرم از تلفن همراه تا حدامکان استفاده نکنید و از قرار گرفتن در نور پرهیز کنید
-صبح پس از بیدار شدن صورت را با ژل شستسشو پاک کنید
و پس از آن کرم آبرسان را به روی پوست ماساژ داده تا جذب شود
استفاده از ضدآفتاب در این دوره درمانی یکی از مهم ترین کار هایی است که باید انجام دهید
پس حتی اگر داخل منزل هستید از ضدآفتاب حتما بی رنگ به مقدار لازم هر 3 ساعت تمدید کنید
*با استفاده از کرم ضدآفتاب بی رنگ از تشدید شدن لک ها جلوگیری کنید
طول درمان و نکاتی برای استفاده از کرم های لایه بردار
هفته اول شروع 2 شب درمیان استفاده شود
هفته دوم و سوم 1 شب درمیان
هفته چهارم هرشب
*استفاده از کرم های لایه بردار عوارض شایعی مانند قرمزی،خارش،سوزش،پوسته ریزی،برون ریزی جوش ها دارد که این عوارض تا حد معمولی طبیعی است ولی اگر شاهد عوارض دیگر و تشدید بودن موارد ذکر شده بودید با دکتر پوست مشورت کنید
(همچنین بهتر است از کرم های لایه بردار در زمستان و پاییز استفاده کرد)