توضیحات:
آهن اساسی ترین و مهمترین ماده اولیه برای ساخت گلبول قرمز است، که در صورت کمبود طولانی مدت می تواند سبب بروز کم خونی ناشی از فقر آهن در بدن شود. کم خونی ناشی از فقر آهن شایع ترین کم خونی تغذیه ای در جهان (به ویژه ایران) است که به سه دلیل : 1 - کمبود دریافت آهن در رژیم غذایی 2- اختلال در جذب آهن بدن 3-دفع بیش از اندازه آهن از بدن اتفاق می افتد. کمبود آهن به هر کدام از دلایل بالا که ایجاد شود، طی 2 مرحله کم خونی را در بدن نشان می دهد : در مرحله اول کمبود آهن، کلیه ذخایر آهن بدن (به ویژه مغز استخوان) برای گلبول سازی تخلیه می شوند، بدون آنکه هیچگونه علائم کم خونی وجود داشته باشد. در مرحله دوم با ادامه کمبود آهن، به دلیل تخلیه کامل ذخایر آهن بدن، علائم کم خونی بروز می کند که عبارتست از : رنگ پریدگی غشاهای مخاطی بدن (ملتحمه چشم و لب ها) – خستگی زودرس – ناتوانی در انجام حرکات ورزشی – تاکی کاردی (افزایش ضربان قلب) در حالت استراحت (بیش از 100 ضربه در دقیقه) – سرگیجه – تهوع و استفراغ – خواب رفتگی اندام های بدن به ویژه دست ها و پاها – و در موارد شدید کم خونی: تپش قلب همراه با ورم قوزک پا و قاشقی شدن ناخن ها. کم خونی شدید و طولانی مدت فقر آهن در کودکان سبب کاهش ضریب هوشی (IQ) و در زنان باردار سبب افزایش احتمال سقط جنین و تولد نوزادانی با وزن کمتر از 2.5 کیلوگرم می شود. قرص Iron Bisglycinate کمپانی HealthAid حاوی آهن با ملح بیس گلیسینات به همراه ویتامین C می باشد. این ملح آهن جدیدترین و در عین حال مؤثرترین فرم آهن است که ویتامین C هم برای جذب بیشتر به آن افزوده شده است. استفاده از این مکمل در جهت پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن در افراد تحت خطر و یا درمان کم خونی در افراد مبتلا بسیار سودمندتر و مؤثرتر نسبت به سایر ترکیبات موجود با ملح دیگر آهن است. فواید این ترکیب عبارتست از : - Iron Bisglycinate : این ملح آهن بهترین و جدیدترین فرم آهن است که بالاترین قابلیت جذب را در بدن داراست (تقریباً 2 برابر آهن سولفات و آهن فومارات). عوارض معمول گوارشی مانند تهوع، استفراغ و یبوست که در اثر مصرف اکثر مکمل های آهن به ویژه سولفات آهن اتفاق می افتد، در حضور این ترکیب (Iron Bisglycinate) به کمترین میزان خود می رسد. علاوه برآن این محصول آهسته رهش است (بدان معنا که آهن موجود در آن در یک دوره زمانی طولانی تری در انتهای معده و روده باز می شود) که دارا بودن این ویژگی نیز خود در جلوگیری از عوارض گوارشی ایجاد شده توسط آهن بسیار مؤثر می باشد. در تحقیقاتی که بر روی این نوع آهن صورت گرفته است، اثبات شده که این ملح آهن نسبت به سایر ملح ها (سولفات، گلوکونات،فومارات) ایمن تر و سالم تر بوده و کمترین میزان سم زایی را در بدن داراست. - ویتامین C : آسیب پذیرترین ویتامین محلول در آب که بدن توانایی ذخیره آن را ندارد. این ویتامین ضروری اعمال مهم و حیاتی را برای بدن انجام می دهد، که شامل : تقویت سیستم ایمنی و افزایش قدرت مقاومت بدن در مقابل عوامل بیماری زا، سنتز کلاژن و بهبود کیفیت پوست، مو و ناخن و ... می باشد. حضور ویتامین C در کنار آهن، سبب افزایش جذب آهن 2 تا 3 برابر حالت اولیه می شود، برای همین منظور 120 میلی گرم ویتامین C برای جذب بیشتر و بهتر آهن این محصول به آن افزوده شده است. علاوه بر آن ویتامین C دارای خواص قوی آنتی اکسیدانی است و می تواند از اکسیداسیون آهن در مقابل عوامل اکسیداتیو و رادیکال های آزاد هم جلوگیری کند. (برگرفته از سایت www.nikakhtararia.com)