جوش بزرگسالی و سوالها و پاسخ های مرتبط با آن
اگر سن شما از20سال بیشتره و همچنان جوش می زنید خواندن این متن براتوت مفید خواهد بود.ممکن است برای شما این سوال پیش بیاید با وجودیکه در اواخر دهه ی 20 زندگی خود هستم ولی همچنان جوش های صورت من باقی مانده است؟دلیل آن چه میتواند باشد؟
دلیل جوش های بزرگسالی همان چیزی میتواند باشد که باعث ایجاد جوش های نوجوانی میشود.یعنی ترشح چربی بیش از حد و باکتری ،تغییرات هورمونی شامل تغییرات هورمونی در طی دوران حاملگی و پریودهای ماهانه میتوانند باعث افزایش ترشح چربی و در نهایت جوش زدن بشوند.خانمهایی که سیگار مصرف میکنند بیشتردر معرض ابتلا به آکنه هستند.
جوش های بزرگسالی میتواندتا حدودی منشاء ارثی هم داشته باشد.پس اگر یکی از والدین شما سابقه آکنه یا جوش داشته باشد احتمال اینکه شما هم به آکنه مبتلا شوید بیشتر است.
با وجود اینکه صورت خود را زیاد شستشو میدهم،ولی همچنان جوش های سرسیاه میزنم.
زمانیکه چربی ترشح شده در سطح پوست که سبوم نامیده میشود در معرض هوا قرار بگیرد بخصوص در مناطقی که منفذ پوست بطور کامل بسته نشده باشد در معرض هوا تغییر رنگ داده که به آن جوش سرسیاه گفته می
شود.ولی اگر منفذ کامل بسته شده باشد به آن جوش سرسفید گفته میشود.
روزی دوبار صورت خود را با استفاده از یک شوینده ملایم و آب ولرم و هم چنین بعداز تعریق شستشو دهید.آب خیلی داغ ویا اسکراب استفاده نکنید،زیرا باعث بدتر شدن جوش های شما می شوند.
نقش قرص های جلوگیری از بارداری در جوش چیست؟آیا خود ایجاد کننده جوش است و یا حالت درمانی دارد؟
قرص های جلوگیری از بارداری ممکن است در بعضی خانم ها جهت کنترل جوش صورت بکار برود.قرص های ضدبارداری محتوی هورمون هایی هستند که هورمون های آندروژن را که مسئول تولید چربی اضافی و فعالیت بیش از حد غدد چربی هستند ،بلوکه می کند.با این وجود بعضی از قرص های ضدبارداری جوش های صورت را بدتر می کند.با این وجود اگر قرص ضدبارداری مصرف می کنید و هم چنان جوش میزنید توصیه می شودکه از یک برنامه منظم مراقبت پوست جهت درمان جوش های خود استفاده کنید.
آیا کرم پودر و لوازم آرایشی می توانند باعث جوش شوند؟
بله،درحقیقت هرکرم و ماده آرایشی که شما استفاده می کنید میتواندمنافذ پوست را بسته و ایجاد آکنه کند.افرادیکه جوش می زنند توصیه میشود که از ضدآفتاب و کلیه فرآورده های آرایشی و بهداشتی که فاقد چربی هستنداستفاده کنند.
محصولات غیر کومدوژنیک و غیرآکنه ژنیک را برای پوستهای مستعد آکنه توصیه می کنیم.
ممکن است شما بخواهید بجای استفاده از کرم پودر ،از پنکک و پودرهای آرایشی استفاده نمایید که ممکن است مناسب تر باشد.اگر بخواهید کرم پودر استفاده نمائید پزشکان توصیه میکنند که از کرم پودرهای فاقد چربی و محتوی سیلیکون مایع و مات که محتوای دایمتیکون و سایکلومتیکون هستند استفاده کنید.
در محل کارم استرس دارم ،آیا استرس میتواند باعث ایجاد جوش شود؟
استرس به تنهایی به عنوان عامل جوش حساب نمیشود.اکثرمواقع خود جوش می تواند باعث ایجاد استرس شود.درمان مناسب آکنه می توند استرس شمارا بطور قابل توجهی کاهش دهد.
با این وجود در بعضی از افراد استرس میتواندجوش ها را بدتر کند.اگر تصور شما به این است که استرس باعث بدترشدن جوش های شما می شود می توانید از تکنیکهای ساده نظیر تنفس عمیق،ورزش و یا حتی مدیتیشن جهت کاهش استرس استفاده کنید.
آیا مصرف شکلات میتواند باعث ایجاد جوش شود؟
هیچگونه دلیل علمی مبنی براینکه مصرف شکر،شکلات و غذاهای چرب می تواند باعث ایجاد آکنه یا جوش شود،وجود ندارد.
اگرطبق تجربیات خود شما با مصرف این مواد جوش هایتان بدتر می شود از خوردن آنها اجتناب کنید.
آکنه کیستیک و روش درمان آن
آکنه کیستیک می تواند بسیار دردناک باشد و درمان آن سخت تر است .درصورتیکه فولیکول های مو زیر سطح پوست بسته شده و ملتهب شوند آکنه کیستیک ایجاد می شود.در اینصورت پزشکان معمولا از آنتی بیوتیک ها جهت درمان این فرم شدید بیماری استفاده می کنند.کورتیکواستروئیدهای تزریقی هم ممکن است در درمان التهاب را التیام استفاده شود.کرم های موضعی همراه با ریتوئیدها هم درمان های موثر موضعی هستند.
هرگز ضایعات را فشار نداده و دستکاری نکنید.زیرا دستکاری ضایعات میتواند جوش ها را بدتر کرده و حتی سبب ایجاد اسکار شود.
انواع آکنه چیست؟
دونوع اصلی آکنه عبارتند از:
کومدون ها:کومدون های سرسیاه و سرسفید
ضایعات التهابی شامل پاپول،پوسچول و ندول یاکیست.
پزشکان براساس نوع پوست و مشکل شما برنامه درمانی خاصی انتخاب می کنند.
آیا ارتباطی بین جوش صورت و کم خونی وجود دارد؟
ارتباط آنها هنوز تائید نشده است.اگرچه بعضی از مطالعات ارتباطی بین این دو قائل هستند،با این وجود هنوز ثابت نشده که کم خونی باعث ایجاد جوش بشود.با این وجود مصرف مقادیر زیاد روی که جهت درمان جوش به کار می رود خود می تواند باعث ایجاد کم خونی بشود.
آیا جوش های صورت بدون هیچ گونه درمانی بخودی خود برطرف می شوند؟
مطالعات نشان داده اند که شیوع آکنه بدون هیچگونه درمانی بعداز سن 44 سالگی کاهش می یابد و در مورد بعضی خانمها با یائسگی پایان می یابد.
با این وجود درمان موثر به میزان چشمگیری باعث بهبودی شده و معمولا ترکیبی از چند محصول موثرتر است.معمولا درمان زمان بر است و 4تا12 هفته طول می کشد تا درمان شروع به اثرکردن نماید و باید تا جند ماه ادامه پیدا کند تا موثر واقع شود.
بهترین درمان آکنه چیست؟
کرم های حاوی بنزومتیل پراکسید،سالیسیک اسید و آلفاهیدروکسی اسید اولین درمان هایی هستند که معولا توصیه می شود که هم بصورت بدون نسخه و هم بصورت نسخه ای قابل عرضه و فروش هستند.رتینوئیدها،کرم های با پایه ویتامین آ،داروهای موثری در رفع انسداد فولیکول های بسته شده هستند.
پزشکان معمولا بر اساس نیاز بیمار کرم های قوی تر یا آنتی بیوتیک و یا رتینوئیدهای خوراکی و بلوکه کننده های آندروژن و قرص های ضدبارداری با دوز پایین رادر صورت عدم پاسخ به موارد ذکر شده در بالا تجویز می کنند.
بهترین راه جلوگیری از آکنه چیست؟
اول :از همه از دستکاری کردن صورت و جوش ها پرهیز کنید.
دستکاری کردن صورت میتواند ترشح چربی و همچنین پوست شما را تحریک کرده و به رشد باکتری ها کمک کند.پس اولین قدم سیاست دستکاری نکردن جوش ها را در پیش بگیرید.
دوم :موهای چرب رااز صورت خود کنار زده و از محصولات موی فاد چربی استفاده کنید زیرا محصولات مراقبت مو اگر چرب باشد ممکن است با پوست شما تماس پیدا کرده و باعث بسته شدن منافذ پوست شود.
سوم :هنگام شستشوی پوست سعی کنید ازنوک انگشتان و یک شوینده ضعیف استفاده کنید و لیف یا اسفنج استفاده نکنید.
چهارم : از مواد آرایشی و بهداشتی فاقد چربی استفاده کنید.
رفرنس:webmed
دکتر گلاله شیخی موسس و مسئول فنی داروخانه آنلاین دکتر شیخی